ごえんクラブJ＠慶国寺の渡辺知応です。
今日は仏教の教えである
「涅槃（ねはん）」についてお話ししたいと思います。
涅槃とは、
煩悩や執着から解放された心の平安を意味し、
サンスクリット語の「ニルヴァーナ（Nirvāṇa）」に由来します。
これは特別な修行を積まなくても、
日常生活の中で実践できる教えです。
例えば、
結果や物事への過度な期待や執着を手放すことで、
心に余裕が生まれ、
ストレスや不安を軽減することができます。
また、過去や未来にとらわれず
「今この瞬間」を大切にすることで、
生活の質が向上し、
日々の喜びを感じやすくなります。
さらに、他者への思いやりや優しさを持つことで、
自分自身の心も豊かになり、
ポジティブなエネルギーが循環します。
これらの実践を日常に取り入れることで、
小さな悩みに対しても自分の力で向き合えるようになります。
心の平安を求める過程で、
生活がより明るく楽しいものとなるでしょう。
今日から始められる心の旅として、
涅槃の教えを生活に取り入れてみませんか。
ごえんクラブJ＠慶国寺 渡辺知応
